آخر المشاركات
المزيد…
قسم الصحة العامة
أعراض مرض كورونا | coronavirus
أعراض مرض كورونا | coronavirus ينتشر فيروس جديد يعيث فساداً في مدينة روهان الواقعة في مقاطعة هوبي في الصين . بدأ تفشي الفيروس في أوائل ديسمبر 2019 واستمر في الانتشار. كان الأشخاص الذين كانوا أول من أصيبوا بالعدوى مرتبطين جميعًا بسوق الجملة…
قسم التغذية
تقوية المناعة | كيفية زيادة المناعة طبيعيا
تقوية المناعة | كيفية زيادة المناعة طبيعيا هل سئمت من الإصابة بالمرض في كل مرة يعطس فيها شخص من حولك؟ يعد الجهاز المناعي أحد أكثر الأنظمة تعقيدًا في الجسم ، وعندما يصبح ضعيفًا أو يتوقف عن ا…
قسم التغذية
بناء العضلات | 7 نصائح لبناء العضلات طبيعيا
بناء العضلات | 7 طرق لبناء العضلات طبيعيا تعبت من كونك نحيل؟ بناء العضلات هو حلم كل شخص . كلما رفعت أثقل ، كلما زادت قوتك وعضلاتك. ربما سمعت الكثير عنه ، صحيح؟ حسنا هذا صحيح. القوة هي المفت…
قسم العظام
مرض النقرس | تعرف على أسباب وأعراض وعلاج مرض النقرس
مرض النقرس | تعرف على أسباب وأعراض وعلاج مرض النقرس ما هو النقرس ؟ ببساطة ، مرض النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل . غالبًا ما يطلق على مرض النقرس "مرض الملوك" أكثر من 2 مليون أ…
قسم الأعصاب
التهاب عرق النسا | أسباب وعلاج عرق النسا
التهاب عرق النسا | أسباب وعلاج عرق النسا عرق النسا هو الاسم الذي يعطى لنوع نموذجي من الألم الذي ينتقل على طول العصب الوركي ، وهو عصب ضخم يمتد إلى أسفل الجزء الخلفي من الساق. ستساعد هذه المق…
قسم التغذية
تقوية العظام | 10أطعمة لعظام قوية وصلبة
تقوية العظام | 10 أطعمة لعظام قوية وصلبة يتكون جسمنا بشكل أساسي من العظام كمساعد أساسي. يعتبر قوة العظام أمرًا ضروريًا للجميع ، لأن العظام الضعيفة تجعل حياتنا يائسة. يمكن شراء المكملات الغذائية الأساسية للعظام الصلبة من خلال مغذيات منتظمة م…
قسم التغذية
أفضل 5 طرق لخسارة دهون الجسم | تنزيل دهون الجسم الزائدة
أفضل 5 طرق لخسارة دهون الجسم | تنزيل دهون الجسم الزائدة بغض النظر عن سبب حاجتك إلى خسارة الوزن ، فلن يكون من الأسهل بالنسبة لك تحقيق هذا الهدف. بالإضافة إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة ،…